Jedną z najważniejszych cech piłkarzy w obecnym futbolu jest szybkość. Wielu zawodników ma wrodzone predyspozycje, dzięki czemu wykorzystuje ją już na początkowych etapach swojej kariery, jednak nie wszyscy mają takie zdolności. Aby dorównać oczekiwaniom trenerów, muszą nieustannie pracować nad wzrostem…